Cara Mudah Mencegah Kanker Serviks

Di tengah ketakutan terhadap kanker serviks, ternyata ada kabar baik bagi Anda, para calon ibu atau yang sudah menjadi ibu.

Kabar baik yang dimaksud adalah kanker serviks ternyata dapat dicegah. Berikut 10 cara praktis agar Anda terhindar dari penyakit ini :   

1.       Jalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang cukup nutrisi dan bergizi

2.      Selalu menjaga kesehatan tubuh dan sanitasi lingkungan

3.      Hindari pembersihan bagian genital dengan air yang kotor

4.      Jika Anda perokok, segera hentikan kebiasaan buruk ini

5.      Hindari berhubungan intim saat usia dini

6.      Selalu setia kepada pasangan Anda, jangan bergonta-ganti apalagi diikuti dengan hubungan intim.

7.      Lakukan pemeriksaan pap smear minimal lakukan selama 2 tahun sekali, khususnya bagi yang telah aktif melakukan hubungan intim

8.      Jika Anda belum pernah melakukan hubungan intim, ada baiknya melakukan vaksinasi HPV

9.      Perbanyaklah konsumsi makanan  sayuran yang kandungan beta karotennya cukup banyak.

10.    Perbanyak konsumsi vitamin C dan E.

Sekian informasi mengenai penyakit Ginekologi, untuk lebih jelas dan apabila ada pertanyaan yang ingin disampaikan silahkan klik kolom “konsultasi Dokter Online” di bawah ini. Terima kasih.

article from: ginekologihospital

 Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik Konsultasi online , dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911921/2. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.